Megjelent Radák Zsolt: Edzésélettan című könyve
Megrendelni a konyv@sportorvos.hu e-mail címen kézbesítési- ill. számlázási cím valamint egy telefonos elérhetőség megadásával lehet!
A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ, és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig.
A tartalomból: Izomrendszer, izomműködés / Inak és kötőszövetek / Alkalmazkodás, fáradás, túledzés / Erőfejlesztés elmélete és gyakorlata / Állóképesség elmélete és fejlesztésének gyakorlata / Gyorsaság / Ízületi mozgékonyság / Sporttáplálkozás / Prevenció és testedzés / Testedzés és öregedés / Sportgenetika
A kiadványt utánvéttel az Ön által egy megadott címen tudja átvenni. Utánvétes, házhozszállítás esetén (melyet a DPD cég végez) a könyv és a szállítás díja együttesen 5600,- Ft (belföldi szállítás esetén / ára 5000,- Ft/db + 600,-Ft/alkalom szállítási felár).
A könyv linkje: http://sportorvos.hu/sportolok/20160511/edzeselettan__radak_zsolt/