Edzések helyszíne:     2014.04.14-16

Messzi István Sportcsarnok

6000 Kecskemét,  Olimpia u. 1/A

 

2014.04.17-19

Palacio Multiusos de Guadalajara

19005 Guadalajara,  Avenida del Vado, 13,  Spanyolország

 

Szállás, étkezés:         2014.04.14-16

Four Points by Sheraton Kecskemét Hotel & Konferenciaközpont

6000 Kecskemét, Izsáki út 6

 

2014.04.17-20

AC Hotel Marriot Guadalajara

19004 Guadalajara,  Avenida del Ejército 6.  Spanyolország

 

                        Érkezés Kecskemétre:     2014.04.14. 11:30

                                           Első edzés:     2014.04.14. 12:30-14:00

                   Edzésszám Kecskeméten:     5

       Pszichológus csoportfoglalkozás:     1

                      Távozás Kecskemétről:     2014.04.17. 04:00

 

                    Érkezés Guadalajarába:     2014.04.17. 13:30

                          Érkezés Budapestre:     2014.04.20. 23:00

             Edzésszám Guadalajarában:     2

                       Felkészülési mérkőzés:     3

                                      Játékos keret:     2014.04.14-16 15 fő

                                                                   2014.04.17-20  12 fő


 

Játékos keret:

1.          Aho Nina Daniella           Vasas Akadémia

2.          Bakó Patrícia                    Soproni Darazsak Akadémia

3.          Böröndy Dominika          Sporoni Darazsak Akadémia

4.          Dubei Debóra                   Aluinvent DVTK Miskolc

5.          Gereben Dorka                 Mercedes Kosárlabda Akadémia Kecskemét

6.          Horváth Krisztina            UNI Győr SZKA

7.          Jankó Flóra                       MTK Budapest

8.          Kiss Virág                        Rátgéber Akadémia Pécs

9.          Kuttor Enikő                    Soproni Darazsak Akadémia

10.       László Boróka                  UNI Győr SZKA

11.       Nagy Dorottya                 Autópark Pécsi VSK

12.       Solymosi Noémi               Vasas Akadémia

13.       STUDER Ágnes              Atomerőmű KSC Szekszárd

14.       Tóth Tímea                       Vasas Akadémia

15.       Weninger Virág                Soproni Darazsak Akadémia

 

Szakmai stáb:

Csapatvezető: Szabari János

Edző: Mné Kovács Andrea

Edző: Szentendrei Áron

Technikai vezető: Sándor Ádám 

Gyúró: Kovács István

 

2014.04.14. hétfő

12:30-14:00       1. Edzés

14:45                 Ebéd

16:00-17.00       Pihenő

17:30                 Uzsonna

19:00-20:30       2. Edzés

21:15                 Vacsora

 

2014.04.15. kedd

07:30                 Reggeli

09:30-11:00       3. Edzés

13:00                 Ebéd

14:00-16:30       Csoportos és egyéni foglalkozás Soós Judit pszichológussal

16:30-17:30       Pihenő

17:30                 Uzsonna

18:30-20:00       4.Edzés

20:30                 Vacsora

 

2014.04.16. szerda

07:00                 Reggeli

08:30-10:00       5. Edzés

12:30                 Ebéd

13:30-15:30       Pihenő

16:00                 Uzsonna

16:30-18:30       Uszoda

19:30                 Vacsora

 

2014.04.17. csütörtök

04:00                 Transzfer Kecskemét - Budapest

06:30–08:45      Budapest - Brüsszel

09:25–11:55      Brüsszel - Madrid

12:30–13:30      Madrid - Guadalajara

14:00                 Ebéd

15:00-17:00       Pihenő

17:30                 Transzfer

19:00                 Spanyolország U17 – Magyarország U17 / Nemzetközi tornán kívüli

  barátságos mérkőzés

21:30                 Vacsora

 

 

2014.04.18. péntek

08:00                 Reggeli

08:30                 Transzfer

09:00-10:30       6. Edzés

14:00                 Ebéd

15:00-17:00       Pihenő

17:30                 Transzfer

19:00                 Spanyolország U17 – Magyarország U17 mérkőzés

21:30                 Vacsora

 

2014.04.19. szombat

08:30                 Reggeli

10:00                 Transzfer

10:30                 7 .Edzés

14:00                 Ebéd

15:00-17:00       Pihenő

17:30                 Transzfer

19:00                 Magyarország U17 – Franciaország U17 mérkőzés

21:30                 Vacsora

 

2014.04.20. vasárnap

08:00                 Reggeli

09:00                 Indulás Madridba / Városnézés

17:35–19:55      Madrid - Brüsszel

21:00–23:05      Brüsszel - Budapest

23:15                 Érkezés Budapestre a repülőtérre / Összetartás vége

 

Budapesten szállt meg és 21-én tudott hazautazni  3 fő:

Böröndy Dominika, Kuttor Enikő, Weininger Virág


 

Edzések tartalma:

 

1.     edzés

Átmeneti játékok ismétlése / 4 és 5 játék

Gimnasztika

Védőlábmunka

Alapvonali bedobás 2 – támadójáték - ellentámadás 5:3

3:3 elleni játék a 4 és 5 játékok lebontásából – ellentámadás 3:2 – 3:3

Dobás mozgásból

5:5 elleni játék / 4 és 5 játék

Büntető dobás

Nyújtás

 

2.     edzés

Játékok ismétlése / mez, alap 1, oldalbedobás, ököl

Gimnasztika

4:4 / szélső 2:2 védése csapdával, 3 mezőny 1 center / háromszög megjátszása támadásban

3:3 elleni játék / ököl játék lebontása

3:2 emberfölényes helyzetek

Dobás

Letámadás elleni támadó mozgás

Nyújtás

 

3.     edzés

Indítás gyakorlása adott feladatokkal

Gimnasztika

2:1 helyzetből X1 labdaszerzésének segítése 1:2 – ebből 2:1

1:1 / Mezőnyök / Centerek

Dobás

4:4 / 2:2 védés erős kisegítéssel, 2 mezőny, 2 center

5:5 elleni játék / Kalifornia

Dobás

Nyújtás

 

4.     edzés

Nadrág ismétlése és az eddig átvett játékok gyakorlása

Gimnasztika

Középső 2:2 védése, gyakorlat az erős kisegítésre / ebből 3:2

3:3 elleni játék / nadrág játék lebontása

Dobás

4:4 / 2:2 védése erős kisegítéssel / 2 center, 2 mezőny

5:5 elleni játék 3x4’

Nyújtás

 

5.     edzés

Dubei Debórát és Studer Ágnest egyesülete kikérte a mai napra, mert csapatuk NBI/A mérkőzést játszott.

 

Zóna elleni támadások ismétlése

Gimnasztika

Lefutások védővel – döntéshozás

Csapda kialakítása zóna letámadáson belül / 1:2 – 2:3 – 3:4

Dobás

4:4 / 2:2 védése lapos védekezéssel

5:5 elleni játék / 1:2:1:1 letámadás és csapda

Dobás

Nyújtás

 

Keretszűkítést követően kimaradt játékosok:

Bakó Patrícia, Gereben Dorka, László Boróka

 

6.     edzés

Az előző napi mérkőzést követően Horváth Krisztina lábsérülése kiújult, így sajnos nem tudott a továbbiakban edzeni és mérkőzést játszani sem.

 

A mérkőzésen tapasztalt hibák javítása a támadó játékban

Támadó játékok ismétlése, pontosítása

Gimnasztika

3:3 / mez játék lebontása

4:4 / 4 és 5 játék lebontása

Dobás

5:5 / támadójátékok gyakorlása, centerek megjátszásának hangsúlyozása

Dobás

Nyújtás

 

7.     edzés

A mérkőzésen tapasztalt hibák javítása támadásban

Zóna elleni támadójátékok ismétlése

Gimnasztika

Dobás

5:5 / zóna védekezés és támadás

Dobás

Nyújtás

 

Mérkőzések:

 

2014.04.17      Spanyolország-Magyarország 66-39 (15-8, 20-7, 13-11, 18-13)

Magyarország: Kiss V. 7, Kuttor E. 7, Nagy D. 7, Dubei D. 3, Böröndy D. 3, Tóth T. 3, Horváth K. 2, Solymosi N. 2, Studer Á. 2, Weninger V. 2, Jankó F. 1, Aho N. -

 

2014.04.18      Spanyolország-Magyarország 66-46 (19-16, 13-13, 18-8, 16-9)

Magyarország: Weninger V. 10, Duberi D. 8, Kiss V. 6, Kuttor E. 6, Studer Á. 6, Aho N. 4, Nagy D. 3, Tóth T. 2, Solymosi N. 1, Jankó F.-, Böröndy D.-

 

2014.04.19      Magyarország – Franciaország 63-39 (28-5, 14-12, 11-12, 10-10)

Magyarország: Kiss V. 17, Dubei D. 12, Kuttor E. 8, Weninger V. 7, Studer Á, 5, Aho N. 4, Nagy D. 4, Solymosi N. 4, Böröndy D. 2, Jankó F. -, Tóth T. -


 

Összegzés:

 

A lányok keményen és jól dolgoztak az edzéseken. Igyekeztek a maximumot kihozni magukból, így szakmailag is nagyon hasznos hetet tudtunk együtt tölteni. Legtöbbjük tudása fejlődött az előző évhez képest. Köszönöm az egyesületi edzők klubokban végzett munkáját!

 

Csapatunk megtisztelő megítélését jelzi, hogy az Európa legjobb utánpótlásával rendelkező Spanyol Kosárlabda Szövetség idén is felkészülési tornára hívott minket. Kiváló ellenfelek ellen mérhettük fel, hol tartunk, miben kell fejlődnünk.

 

A válogatottban ritkábban játszott támadójátékok még több gyakorlást és összeszokottságot igényelnek. Az első mérkőzés kivételével több kiemelkedő egyéni teljesítményt is láthattunk a csapatjátékon belül. Emberfölényes helyzeteink eredményességén változatlanul javítani kell. Átadásaink gyakran gyengék és pontatlanok. A döntések helyessége sokat javult az előző évekhez képest, azonban az átadások gyengesége és pontatlansága miatt rengeteg csapatunk eladott labdáinak száma. Centereink megjátszása nagyon kevés és körülményes.

 

A játék sebessége a második spanyol mérkőzésen vált elfogadhatóvá. Ehhez láthatóan egyáltalán nincsenek hozzászokva a magyar játékosok, de maximálisan alkalmazkodni képesek, amit a franciák ellen is bebizonyítottak. Agresszivitásban sokat kell fejlődnünk, többször is előfordult, hogy a már megszerzett labdát ellenfelünk egyszerűen kivette kezünkből. A szabad labdák megszerzése javult a két spanyolok elleni mérkőzést követően, de ebben is sokat kell fejlődnünk a spanyol Európa-bajnok csapathoz képest.

 

Az 1:1 elleni védekezés gyengesége ismét jelentősen kiemelkedett a spanyol válogatott ellen.  A védőlepattanók megszerzésében számszerűleg eredményesek lányaink, azonban a kizárás hiányából sok bosszantó kosarat kaptunk a nemzetközi tornán.  2:2 védése jól működött, amikor mindenki emlékezett a megbeszélt taktikára.

 

Köszönet a Szövetségben dolgozóknak a nagyon kellemes körülményekért a stábnak pedig a mindig időben elvégzett pontos munkáért.

 

 

Mészárosné Kovács Andrea

szövetségi edző